Eine Mischung aus milden Früchten und zitronig schmeckenden Kräutern, wie Zitronenmelisse und Zitronenverbene, bringt dir eine wohltuende Pause.
Du kannst den Tee sehr gut in den Abendstunden genießen oder einfach auch zu einer Entspannungszeit mitten am Tag. Nimm dir einen Moment Zeit für dich und schaffe eine ruhige Atmosphäre. Kleine Pausen mitten am Tag braucht dein Körper zur Regeneration, wir halten uns gesund, indem wir achtsam mit uns umgehen und uns solche kleinen Ruheoasen in unseren Alltag einbauen.
Nimm 1-2 TL ZitronenReigen auf deine Lieblingstasse und übergieße mit kochendem Wasser. Du kannst deinen Tee dann 5-10 Minuten ziehen lassen. Warm oder kalt trinken… hier entscheidest du dich einfach dafür, was dir gerade gut tut. Du wirst merken, nicht jeder Tag fordert die gleiche Trinktemperatur. Sind wir etwas angeschlagen, vielleicht auch mental, so hilft uns eine warme Melisse wieder auf. Bist du allerdings gestresst und dein Tag war aufregend, dann ist eine kühlende Tasse Tee sehr wohltuend. Probier es aus!
Rezensionen
Es gibt noch keine Rezensionen.