Aufregung, Ärger, Streß… ist dagegen ein Kraut gewachsen?
Das kommt darauf an…. Viele Dinge tragen dazu bei, dass wir uns unwohl fühlen, aufgeregt sind, nicht zur Ruhe kommen. Deshalb ist es besonders wichtig herauszufinden, was uns denn aus der Bahn geworfen hat. Ist es vielleicht ein hitziges Gespräch, eine aufregende Lebenssituation oder eine beängstigende Diagnose? Auch ein zu üppiges Abendessen, wenig Bewegung oder [...] weiterlesen